Seconde partie, chapitre VIII. Quelques avis très utiles sur le sujet de la méditation
The Fruit of Meditation
Meditation must lead to concrete resolutions and practical actions in daily life.
Above all, Philothea, when you finish your meditation, you should hold on to the resolutions and decisions you've made so you can practice them carefully that day. This is the great fruit of meditation; without it, it is often not only useless but harmful, because the virtues contemplated but not practiced can sometimes inflate the spirit and courage, leading us to believe we are as we have resolved and deliberated to be, which is undoubtedly true if the resolutions are vivid and solid; but they are not such, rather vain and dangerous, if they are not practiced. Therefore, you should make every effort to practice them by seeking out opportunities, whether small or large. For example, if I've resolved to win over those who offend me with kindness, I'll try to find them that day to greet them amicably. If I can't meet them, I'll at least speak well of them and pray to God for them.
Guarding the Heart After Prayer
Maintain the spirit of prayer while transitioning into the duties of one's vocation.
When you finish this heartfelt prayer, be careful not to jolt your heart, for you would spill the balm you received through prayer; I mean to say that you should try to keep a bit of silence, and gently transition your heart from prayer to your daily tasks, holding onto the feelings and affections you’ve conceived for as long as possible. Someone carrying a precious liquid in a fine porcelain vessel would walk carefully, looking straight ahead rather than to the side, for fear of tripping over a stone or making a misstep, checking the vessel occasionally to see if it’s tilting. You should do the same when you finish your meditation: don’t suddenly distract yourself, but simply look ahead; if you need to meet someone you’re obliged to converse with or listen to, there’s no remedy, you must adapt to that, but in such a way that you also pay attention to your heart, so that the essence of your holy prayer spills out as little as possible. You should also get used to knowing how to transition from prayer to all sorts of actions that your vocation and profession legitimately require of you, even if they seem far removed from the feelings we received in prayer. I mean, a lawyer must know how to move from prayer to advocacy; a merchant, to trade; a married woman, to her marital duties and the concerns of her household, doing so with such gentleness and tranquility that her spirit remains undisturbed; for since both are in accordance with God's will, you must make the transition from one to the other with humility and devotion.
Flexibility in the Method of Prayer
Prioritize the movements of the Holy Spirit over rigid adherence to the structure of meditation.
Sometimes, right after your preparation, you may find your heart stirred by God. When that happens, Philothea, let go of the reins; don't try to force yourself to follow the method I’ve given you. Although consideration should ordinarily come before affections and resolutions, the Holy Spirit may give you affections first. In that case, don't go looking for considerations, since they are only meant to stir up those affections. In short, whenever affections arise, accept them and make room for them, whether they come before or after your considerations. Although I’ve placed the affections after the considerations, I’ve done so only to better distinguish the parts of prayer. Ultimately, it’s a general rule that you should never hold back your affections, but always let them flow when they arise. What I’m saying applies not only to other affections but also to acts of thanksgiving, offerings, and prayers that might occur during your considerations. You shouldn't hold these back any more than other affections, even though you should repeat and revisit them later, at the conclusion of your meditation. However, resolutions should be made after your affections, at the end of the entire meditation but before the conclusion. If we were to focus on specific, familiar objects while in the middle of our affections, we would risk becoming distracted.
Conversing with the Divine
Engage in holy conversation with God, saints, and all creation to deepen the life of prayer.
It's good to talk about your affections and resolutions, sometimes speaking to our Lord, sometimes to the angels, to the figures in the mysteries, to the saints, and to yourself, your heart, sinners, and even to inanimate creatures, just as we see David doing in his psalms, and the other saints in their meditations and prayers.
Read the original Latin
Il faut surtout, Philothée, qu’au sortir de votre méditation vous reteniez les résolutions et délibérations que vous aurez prises, pour les pratiquer soigneusement ce jour-là. C’est le grand fruit de la méditation, sans lequel elle est bien souvent, non seulement inutile, mais nuisible, parce que les vertus méditées et non pratiquées enflent quelquefois l’esprit et le courage, nous étant bien avis que nous sommes tels que nous avons résolu et délibéré d’être, ce qui est sans doute véritable si les résolutions sont vives et solides ; mais elles ne sont pas telles, ains vaines et dangereuses, si elles ne sont pratiquées. Il faut donc par tous moyens s’essayer de les pratiquer, et en chercher les occasions petites ou grandes : par exemple, si j’ai résolu de gagner par douceur l’esprit de ceux qui m’offensent, je chercherai ce jour-là de les rencontrer pour les saluer amiablement ; et si je ne les puis rencontrer, au moins de dire bien d’eux, et prier Dieu en leur faveur.
Au sortir de cette oraison cordiale, il vous faut prendre garde de ne point donner de secousse à votre cœur, car vous épancheriez le baume que vous avez reçu par le moyen de l’oraison ; je veux dire qu’il faut garder, s’il est possible, un peu de silence, et remuer tout doucement votre cœur, de l’oraison aux affaires, retenant le plus longtemps qu’il vous sera possible le sentiment et les affections que vous aurez conçues. Un homme qui aurait reçu dans un vaisseau de belle porcelaine, quelque liqueur de grand prix pour l’apporter dans sa maison, il irait doucement, ne regardant point à côté, mais tantôt devant soi, de peur de heurter à quelque pierre ou faire quelque mauvais pas, tantôt à son vase pour voir s’il penche point. Vous en devez faire de même au sortir de la méditation : ne vous distrayez pas tout à coup, mais regardez simplement devant vous ; comme serait à dire, s’il vous faut rencontrer quelqu’un que vous soyez obligée d’entretenir ou ouïr, il n’y a remède, il faut s’accommoder à cela, mais en telle sorte que vous regardiez aussi à votre cœur, afin que la liqueur de la sainte oraison ne s’épanche que le moins qu’il sera possible.
Il faut même que vous vous accoutumiez à savoir passer de l’oraison à toutes sortes d’actions que votre vacation et profession requiert justement et légitimement de vous, quoiqu’elles semblent bien éloignées des affections que nous avons reçues en l’oraison. Je veux dire, un avocat doit savoir passer de l’oraison à la plaidoirie ; le marchand, au trafic ; la femme mariée, au devoir de son mariage et au tracas de son ménage, avec tant de douceur et de tranquillité que pour cela son esprit n’en soit point troublé ; car, puisque l’un et l’autre est selon la volonté de Dieu, il faut faire le passage de l’un à l’autre en esprit d’humilité et dévotion.
Il vous arrivera quelquefois qu’incontinent après la préparation, votre affection se trouvera toute émue en Dieu : alors, Philothée, il lui faut lâcher la bride, sans vouloir suivre la méthode que je vous ai donnée ; car bien que pour l’ordinaire, la considération doive précéder les affections et résolutions, si est-ce que le Saint-Esprit vous donnant les affections avant la considération, vous ne devez pas rechercher la considération, puisqu’elle ne se fait que pour émouvoir l’affection. Bref, toujours quand les affections se présenteront à vous, il les faut recevoir et leur faire place, soit qu’elles arrivent avant ou après toutes les considérations. Et quoique j’aie mis les affections après toutes les considérations, je ne l’ai fait que pour mieux distinguer les parties de l’oraison ; car au demeurant, c’est une règle générale qu’il ne faut jamais retenir les affections, ains les laisser toujours sortir quand elles se présentent. Ce que je dis non seulement pour les autres affections, mais aussi pour l’action de grâces, l’offrande et la prière qui se peuvent faire parmi les considérations ; car il ne les faut non plus retenir que les autres affections, bien que, par après, pour la conclusion de la méditation, il faille les répéter et reprendre. Mais quant aux résolutions, il les faut faire après les affections et sur la fin de toute la méditation, avant la conclusion, d’autant qu’ayant à nous représenter des objets particuliers et familiers, elles nous mettraient en danger, si nous les faisions parmi les affections, d’entrer en des distractions.
Emmi les affections et résolutions, il est bon d’user de colloque, et parler tantôt à Notre Seigneur, tantôt aux anges et aux personnes représentées aux mystères, aux saints et à soi-même, à son cœur, aux pécheurs et même aux créatures insensibles, comme l’on voit que David fait en ses psaumes, et les autres saints, en leurs méditations et oraisons.
Introduction to the Devout Life — Parts 1-2 companion
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